我从小到大几乎没有生过病，体检报告总是显示我身体健康。然而，20多岁的我开始每个月都要经历一次口腔溃疡的折磨。起初，我并没有太在意，认为只是因为吃辣过多或者抵抗力下降导致的。但是，随着时间的推移，口腔溃疡的频率和疼痛程度都在增加，严重影响了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括喷西瓜霜和使用意可贴，但效果并不理想。每次溃疡都需要一个星期才能痊愈，期间我只能吃流食，刷牙和吃饭都变得非常痛苦。这种情况让我感到非常焦虑和无助，我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我联系了一位口腔科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我这是一种复发性阿弗他溃疡，主要与免疫力有关。虽然这种溃疡不会癌变，但如果不加以控制，可能会引起其他并发症。

医生给出了五点建议：首先，放松心情，避免熬夜和压力过大；其次，补充维生素B2和维生素C；第三，使用局部对症药物；第四，保持口腔卫生；第五，如果情况没有改善，需要就近到口腔医院黏膜科就诊，可能需要进行免疫相关检查和治疗。医生还特别强调了不要滥用药物，需要在医生的指导下使用。

我按照医生的建议进行了调理，果然效果显著。现在，我的口腔溃疡已经减少到每两个月才会出现一次，而且疼痛程度也大大降低。我非常感谢那位医生，正是因为他的专业建议和耐心解答，才让我重新找回了生活的乐趣。