我记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。之前的一次不安全的性行为让我陷入了深深的恐惧中。HIV这个词在我脑海里挥之不去，仿佛随时都可能降临在我身上。于是，我开始了漫长的自我检测之旅。

21天过去了，我用四代三代试纸检测阴性，心中的石头总算落了一半。但是，内心的恐惧仍然挥之不去。我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。

医生告诉我，三周的时间太短，不能排除HIV的风险。他们建议我继续检测，并且如果要完全排除，需要查HIV核酸。虽然我服用过perp211，但医生说这并不能影响检测结果。他们还提醒我，即使8周如果还是阴性，基本上也可以排除感染的可能性。

我问医生我是否需要随访到3个月，医生说这是最保险的做法。虽然我知道自己的风险很低，但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟，健康比什么都重要。

这次经历让我深刻认识到，预防是最好的治疗方法。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。