我还记得那天，转腰时的疼痛像针扎一样，突然间就让我从正常生活中跌落。去年4月9号，我在朝阳区的一家医院做了腰椎峡部裂手术。手术后，医生告诉我要注意休息，避免剧烈运动。然而，复查时的疼痛却让我开始怀疑自己的康复进程。

我决定寻求专业的在线医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。起初，我有些紧张和不确定，但医生的耐心解释和专业建议让我逐渐放松下来。

医生首先分析了我的症状，指出转腰时的疼痛可能是由于手术后康复不当或者护具佩戴不正确引起的。他建议我重新调整护具的位置，并进行一些特定的康复练习来加速恢复。

在我们的交流中，我还了解到了一些关于肾阳虚和腰疼的知识。医生解释说，肾阳虚可能会导致腰部不适，但这与我的手术后症状不同。他的专业知识和经验让我对自己的康复有了更清晰的认识。

通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解疼痛的方法，也学到了很多关于腰椎峡部裂手术后康复的知识。这种便捷、专业的在线医疗服务真的帮助了我，希望更多人能从中受益。