我是小芳，35岁的白领，最近总是感到疲惫不堪，晚上入睡困难，睡着了也总是醒来，手心热，烦躁不安。这种状态已经持续了很长一段时间，严重影响了我的工作和生活。每天早上起床，我都感觉像是在梦游，脑子里一片空白，完全没有精力去面对新的一天。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与肝郁脾虚湿热有关。医生建议我可以吃心神宁片来辅助睡眠，但同时也指出西医不太考虑肝血不足的问题，而更关注原发和继发因素，特别是焦虑和抑郁等情绪问题。经过一系列的测试和评估，医生最终确认我存在轻度的焦虑和抑郁情绪，并给出了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始积极调整自己的情绪，多做有氧运动，保持良好的心态。同时，医生也开具了右佐匹克隆和盐酸曲唑酮的处方，帮助我改善睡眠质量。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显减轻，睡眠质量也得到了很大的改善。我再也不用担心每天晚上都无法入睡，生活也回归了正常的轨道。