我从小就对自己的头发非常自豪。它浓密、黑亮，总是能在人群中脱颖而出。然而，最近发生的一件事情却让我开始担忧自己的健康。

4月14日，我染了个头发。起初，我并没有注意到什么异常。只是在几天后，我发现自己的头发开始变得异常脆弱，摸起来像胡子一样。起初，我觉得这很有趣，没太在意。但是，到了5月31日，当我照镜子时，发现头顶上出现了一大片秃斑！

我非常害怕，立刻去看了皮肤科医生。医生告诉我，这可能是染发剂刺激引起的。为了确认，我做了一系列的体检，包括抽血检查。结果显示，我的肾虚型脱发可能与染发有关，但也可能是其他身体问题引起的自然脱发。

在医生的建议下，我开始了治疗。首先，我停止了使用染发剂，并开始使用一些天然的护发产品。其次，我调整了自己的饮食，增加了对头发有益的营养素的摄入。最后，我也开始了针对肾虚的调理，包括中药治疗和一些生活习惯的改变。

经过一段时间的治疗，我的头发开始恢复健康。虽然这次经历让我非常焦虑和担忧，但它也让我更加重视自己的健康和生活方式。