我从小就对自己的牙齿格外关心，经常去看牙医，保持良好的口腔卫生。然而，最近我开始感到牙龈肿痛，伴随着出血和口臭。这些症状让我非常担忧，于是我决定通过京东互联网医院进行在线咨询。

在与一位专业的口腔医生交流后，我了解到自己患有中度的牙周炎。医生解释说，牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要由牙菌斑引起。它可以导致牙龈红肿、出血、口臭等症状，严重时甚至会导致牙齿松动和脱落。医生建议我进行牙周系统治疗，包括刮治和根面平整等步骤，以清除牙菌斑和恢复牙周健康。

除了治疗，医生还强调了预防的重要性。他推荐我使用巴氏刷牙法和牙线来清洁牙齿和牙缝，避免食用高糖和高淀粉的食物，定期去看牙医检查口腔健康。通过这些措施，我可以有效预防牙周炎和蛀牙的发生。

在整个治疗过程中，我深刻体会到互联网医院的便利性和效率。无论我身在何处，只要有网络连接，就可以随时随地与专业医生进行交流和咨询。这种方式不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地理解和管理自己的口腔健康。