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我总是担心人生会变糟,怎么控制这种强迫思维?
作为一名成功的企业家,我的生活看似光鲜亮丽,但内心深处却总是被一种莫名的恐惧所笼罩。每当我在思考问题时,突然间胸口一紧,脑海中就会浮现出各种不切实际的念头:要是我失业了怎么办?要是我生病了怎么办?要是我和同事的关系处理不当怎么办?这些念头像无形的魔鬼一样缠绕着我,让我无法专注于工作和生活。
我曾尝试过各种方法来摆脱这种强迫思维,包括冥想、运动、甚至是心理咨询,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。
通过视频连线,我和一位经验丰富的精神科医生进行了深入的交流。医生告诉我,我可能患有双相情感障碍共病强迫症,并建议我逐渐停用文拉法辛,换用氟伏沙明来控制强迫思维。同时,医生也鼓励我继续服用奥氮平以稳定情绪。
在医生的指导下,我开始了新的治疗方案。虽然一开始有些不适应,但随着时间的推移,我发现自己的强迫思维逐渐减少,心情也变得更加稳定。现在,我可以更专注地投入到工作和生活中,不再被那些无端的担忧所困扰。
如果你也在经历类似的困扰,不妨尝试一下线上问诊。它可能会成为你摆脱强迫思维的有效途径。
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