我曾经是一个健康、活泼的年轻人，直到15年前我开始了手淫的习惯。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成多大的影响。然而，随着时间的推移，我开始出现一系列的症状：耳鸣、头晕、记忆力减退、注意力不集中、阳痿早泄等等。这些问题让我感到非常困扰和焦虑，尤其是当我发现自己无法集中精力工作或学习时。

我尝试了各种方法来解决这些问题，包括自我调节、锻炼和改变生活习惯，但都没有明显的改善。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过互联网医院预约了一位医生，开始了我的治疗之旅。

在与医生的交流中，我了解到我的症状主要是由于长期手淫导致的肾虚和脾肾阴阳两虚。医生建议我停止手淫，并开了一些中药来补肾健脾、镇静安眠和疏肝理气。同时，医生还建议我保持规律的作息、避免熬夜和适当锻炼。

经过一个月的治疗和自我调节，我开始感觉到明显的改善。我的耳鸣和头晕症状减轻了，记忆力和注意力也有所恢复。最重要的是，我的性功能也得到了明显的改善。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，并且重新找回了生活的乐趣和自信心。