我一直以为自己只是有点胖，直到有一天我在洗澡时无意中摸到了一个小包块。起初我并没有太在意，毕竟我也知道自己有脂肪瘤的家族史。但是随着时间的推移，这些小包块越来越多，分布在我的手臂、臀部和腰部，虽然每个都只有黄豆大小，但它们的存在让我感到非常不舒服和焦虑。

我开始四处寻找解决方案，试图通过改变饮食和增加运动来减少脂肪瘤的数量。然而，效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了各种关于脂肪瘤的信息，最后选择了京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生交流的过程中，我了解到脂肪瘤是一种良性的肿瘤，通常不会转化为恶性肿瘤。但是，如果它们的数量太多或者位置不当，可能会影响到日常生活和美观。医生告诉我，目前没有特效药可以完全消除脂肪瘤，但可以通过中药调理来改善体质，减少新的脂肪瘤生成的可能性。

医生建议我服用健脾祛湿的参苓白术丸，并且要注意饮食和生活习惯的调整。虽然这并不是一个立竿见影的方法，但我决定遵循医生的建议，希望能够看到一些积极的变化。