我总是对自己的头发感到不满。每次洗头，看到手中掉落的头发，心中总是充满了焦虑。尤其是最近，发旋位置的头发稀疏问题更是让我寝食难安。于是我决定通过线上问诊来寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我向他描述了自己的情况。医生告诉我，头发稀疏并不一定就是脱发，很多人天生发旋位置的头发就比较稀疏。虽然我整体的头发看起来不算稀疏，但头皮有时候会痒，之前还因为毛囊炎斑秃过。医生建议我可以使用二硫化硒洗剂来清洁头皮，并且避免食用刺激性和辛辣的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天使用二硫化硒洗剂洗头，避免吃辣椒和其他刺激性食物。同时，我也开始关注自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。经过一段时间的调理，我的头皮不再痒，头发也变得更加健康。