我从来没想过自己会成为一个“病人”。但在一次例行体检中，医生告诉我我的总胆红素偏高。这个消息像一颗重磅炸弹，打破了我平静的生活。起初，我并不知道这意味着什么。只是听说过胆红素高可能与肝脏有关，但具体情况我一无所知。于是，我开始了漫长的自我诊断之旅。

我在网上查找各种资料，试图理解我的病情。然而，信息太多太杂，让我更加困惑。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先要求我提供体检报告单，并详细询问了我的症状和生活习惯。经过一番分析后，医生告诉我我的胆红素偏高可能是由于肝脏功能不佳引起的，并建议我注意休息，保持清淡饮食，避免过度劳累和饮酒。同时，医生也提醒我如果胆红素数值继续升高，或者伴随其他症状出现，需要及时就医。

在医生的指导下，我开始了调整生活方式的旅程。每天早上，我都会喝一杯中药，帮助肝脏排毒。同时，我也注意控制饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的胆红素水平已经恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。同时，也让我感激互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道上。