我曾经是一名体型微胖、工作繁忙的白领。每天早上起床，总是感觉浑身乏力，四肢冰凉，尤其是手脚，仿佛从未暖过。这种情况在冬天尤为明显，见风就难受，穿再多的衣服也无济于事。起初，我以为只是因为天气寒冷或者工作压力大所致，然而随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。于是我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的问题主要是由于脾虚、湿热和营卫不和所致。这些问题导致了我的体内气血运行不畅，四肢末梢供血不足，从而引起手脚冰凉的症状。医生还提醒我，肥胖和长期的工作压力也加剧了这些问题的发展。

医生给我开了一些中药方，告诉我需要连续服用一个月左右，并且要注意饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的调理，我的手脚冰凉的症状明显减轻，整个人也感觉更有活力了。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在面对一些看似小问题但实际上可能是身体健康的信号时。