我从小就体型偏胖，随着年龄的增长，体重也在不断攀升。最近，我发现自己经常感到疲惫无力，皮肤也变得暗沉无光。更让我担心的是，我的月经开始不规律，甚至有时候会几个月不来。这些症状让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的内分泌科医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并要求我进行一系列检查，包括性激素和胰岛素的检测。结果显示，我不仅有胰岛素抵抗和糖尿病前期的风险，而且卵巢功能也在逐渐下降。医生告诉我，这些问题很可能与我的体重超重和不健康的生活方式有关。

医生建议我首先改变饮食结构，减少高糖、高脂肪和高碳水化合物的摄入，增加蔬菜和蛋白质的摄入。同时，医生也开具了二甲双胍的处方，帮助我控制血糖水平。医生还强调了运动的重要性，鼓励我每天进行适量的有氧运动，例如快走或游泳，以帮助我减轻体重和改善胰岛素抵抗状态。

在医生的指导下，我开始了我的健康之旅。每天，我都会认真记录自己的饮食和运动情况，并定期检测血糖水平。虽然一开始我对改变生活方式感到有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式，并且开始看到积极的变化。我的体重开始下降，皮肤也变得更加健康有光泽。更重要的是，我的月经周期也恢复了正常。

我非常感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅为我提供了专业的医疗建议和治疗方案，还让我重新找回了自信和健康。现在，我可以更好地管理自己的健康，并且享受生活的美好。