我是一名二胎妈妈，远嫁他乡，自从有了第一个孩子后，身体状况就一直不太好。尤其是面对婆婆的唠叨和多管闲事，我总是感到压力巨大，内心憋屈有火。有时候孩子们吵架或者不听话，我就会被激怒，经常会大声吼叫，虽然知道这样不对，但就是控制不住。除了这些情绪爆发的时刻，大部分时间我都感到非常抑郁，没精神没状态，甚至连体力都没有。最近我看到了一些关于躁郁症的信息，感觉自己可能正处于这种状态。于是，我决定寻求心理医生的帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以在家中就与专业的心理医生进行沟通和咨询。医生非常耐心地听我讲述了所有的困扰和问题，并给出了针对性的建议和治疗方案。通过与医生的交流，我逐渐意识到自己的情绪问题并不是无法解决的，只要采取正确的方法和态度，就可以改善和调节自己的心态。

现在，我已经开始按照医生的建议进行自我调节和治疗。每天我都会抽出一些时间来进行深呼吸和放松训练，尽量避免与婆婆发生冲突，多与家人和朋友交流，释放内心的压力和负面情绪。虽然这条路还很长，但我相信只要坚持下去，就一定能够走出困境，重获内心的平静和幸福。