我曾经是一个健康的女性，直到今年三月份的一次体检改变了我的生活。我的血糖结果显示正常，但两个月后，情况急转直下。5月6日的血糖测试结果显示为11.6，超出了正常范围。随后的住院治疗中，我的血糖波动不定，有时高达11.6，有时低至7.4。医生诊断我患有糖尿病，并且胰岛素功能已经开始退化。他们开了二甲双胍给我，但我对药物的副作用感到担忧，四肢无力是其中之一。我开始寻找其他治疗方法，希望能避免长期依赖药物。

在焦作市，我找到了一个线上问诊平台，通过视频通话，我与一位专业的医生进行了深入的交流。医生告诉我，我的体重是问题的根源。86公斤的体重对于一个1.65米的女性来说太重了，导致身体无法有效地代谢血糖。医生建议我减肥，目标是140斤以下，这样可以帮助恢复正常的血糖水平。同时，医生也强调了减肥的重要性，称其为“万恶之源”，并指出肥胖会引发一系列健康问题，包括高血压、尿酸、脂肪肝等。

我开始认真执行医生的建议，改变饮食习惯，增加运动量。随着时间的推移，我的体重逐渐下降，血糖也趋于稳定。医生还提醒我，随着年龄的增长，身体的代谢效率会下降，需要通过加强运动量和控制饮食来维持健康。现在，我已经成功地控制了血糖，并且不再依赖药物。这个经历让我意识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。