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我怀孕24周了,最近去医院做了糖耐量测试,结果显示我的血糖有些高。医生说这是妊娠糖尿病,需要通过饮食和运动来控制血糖。起初我很焦虑,不知道该怎么办。但是医生给了我很多有用的建议,例如每天三餐后都要活动半小时以上,尽量吃番茄和黄瓜,避免吃白米饭、粥和面食,改成杂粮米饭,多吃新鲜蔬菜等等。医生还告诉我,不能吃樱桃和其他水果,不能喝汤,甚至连小米粥也不能喝。这些限制让我很难过,但是我知道这是为了我的健康和宝宝的健康。经过一周的努力,我的血糖终于控制在了正常范围内。现在我每天都在坚持,希望能顺利度过剩下的孕期。
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