我一直以为自己只是皮肤有点问题，直到有一天我在网上搜索了关于色素斑的信息，才意识到这可能是一个严重的健康问题。我的色素斑已经有15年了，两侧都有，医生说是混合型色素斑，包括日光性黑子和颧部褐青斑的特点。起初我很焦虑，不知道该怎么办，但幸运的是，我找到了一个在线医生平台，通过视频咨询和照片上传，医生给出了详细的诊断和治疗方案。

医生建议我外用氢醌乳膏，每天两次，并且在日常生活中注意防晒，主要采用物理防晒方法。医生还提醒我，三个月后再次评估疗效，如果仍有改善的意愿，可以考虑皮秒激光治疗。虽然这个过程可能需要一些时间和耐心，但我现在感到非常安心和乐观，相信我可以战胜这个问题。