我一直以为自己很健康，直到那天我在黄浦区的一家医院做了体检。医生告诉我，我左侧颈动脉有斑块儿，心率是窦性心率，二尖瓣反流轻度。这些专业名词听起来很吓人，我开始感到焦虑和恐慌。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，通过线上问诊与一位医生进行了交流。起初，我很担心这种线上问诊的效果，但医生非常专业和耐心，解答了我所有的问题。我们讨论了我的症状，包括偶尔的气短和血凝指标高的情况。医生告诉我，轻度二尖瓣反流并不会引起气短，而血凝指标高并不一定意味着我有血栓问题。他们建议我排除生活习惯上的不良因素，如烟酒、熬夜、缺乏水分和高脂饮食等，并进行进一步的检查以排除其他可能的健康问题。

在与医生交流的过程中，我逐渐放松下来，开始理解自己的身体状况。医生还提醒我，长期气短可能与焦虑有关，建议我寻求心理科或精神科的帮助。最后，医生告诉我，我的颈动脉斑块儿需要积极控制血脂，长期服用可定可以预防冠心病和脑梗塞的发生。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地管理自己的健康。现在，我每天都在努力改善自己的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。