我一直以为自己很健康，直到那天我在保定市的家中突然感到肠胃不适和拉肚子。起初我以为只是吃坏了东西，但症状持续了几天，甚至影响了我的睡眠质量。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的中医师。我们进行了一次详细的问诊，医生询问了我的饮食习惯、生活方式以及症状的具体表现。我告诉他我最近吃了冷冻的荔枝和牛奶，并且早上喝的牛奶也很冷。医生还要求我拍照舌苔以便更好地了解我的身体状况。

医生告诉我我的舌苔滑，湿气有一些，并且可能是脾虚泄泻引起的。他建议我调整中药处方，并且需要坚持服用一个月。同时，他也提醒我注意饮食，避免吃凉辣油腻的食物，并且在喝牛奶后20分钟再服用中药。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所改善。虽然过程中有过一些困惑和疑虑，但医生的耐心解释和专业指导让我感到安心和放心。现在，我已经恢复了健康，重新获得了生活的乐趣。