我是一名22岁的年轻人，生活在邯郸市。最近我发现自己夜尿次数增多，且大便不成形，经常感到腹胀。这些症状让我非常困扰，尤其是在夜间，频繁起夜严重影响了我的睡眠质量。更让我担心的是，我有手淫的习惯，总是担心这是否与我的健康问题有关。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了初步的诊断和治疗方案。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，建议我调整饮食，避免辛辣刺激性食物和过度油腻的食物，同时注意休息和适当运动，戒烟限酒。医生还开具了一份中药颗粒剂的处方，指导我每天早晚各服用一袋。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。随着时间的推移，我的夜尿次数明显减少，大便也逐渐恢复正常。虽然过程中有时会遇到一些困难和挑战，但我坚持按照医生的建议去做，并且在生活中也注意了自己的健康。现在，我已经恢复了健康的生活状态，感谢医生和京东互联网医院的帮助。