我总是以为自己很健康，直到那天我在抚州市的一家医院做了尿常规检查，结果显示我的尿渗透压偏低。这个消息像一颗重磅炸弹，炸毁了我对自己身体的信心。我开始担心自己是否患上了肾病，毕竟我曾经听说过尿渗透压低是肾病的征兆之一。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并告诉我尿渗透压低可能是因为我喝水过多或者蛋白质摄入不足引起的，而不是肾病的直接表现。医生还提醒我，尿酸高并不是限制蛋白质摄入，而是限制嘌呤的摄入。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，控制嘌呤的摄入，并增加蛋白质的摄入。同时，我也定期复查尿常规，观察尿渗透压的变化。经过一段时间的努力，我的尿渗透压逐渐恢复正常，我的心情也随之放松了下来。