我从去年11月开始，扁桃体反复发炎，已经变成慢性扁桃体炎。最近半年，扁桃体发炎了3次。每次发作都伴随着剧烈的疼痛和不适，严重影响了我的日常生活和工作。作为一名老师，经常需要用嗓子，扁桃体炎的反复发作让我感到非常无助和焦虑。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我选择了中医科进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括体重、身高、是否经常吹空调、喝冰水、抽烟等。通过对话，医生初步判断我可能存在脾虚痰湿的症状，并建议我进行相应的调理和治疗。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，减少吹空调、喝冰水等不良习惯。同时，医生也开具了中药颗粒剂的处方，帮助我改善体质和缓解症状。经过一段时间的调理和治疗，我的扁桃体炎的发作频率明显减少，症状也得到了明显的改善。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到，中医的调理和治疗方法可以有效地改善慢性疾病的症状，提高生活质量。同时，也让我意识到，日常生活中的小习惯对身体健康的影响是非常大的，需要我们时刻注意和调整。