我从小就不爱运动，总是找各种理由逃避体育课。直到有一天，我突然发现自己的小腿有一个明显的凹陷，吓得我连忙上网搜索，担心自己是不是得了什么严重的疾病。经过一番搜索，我发现有很多人都有类似的问题，于是决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。

我选择了一个经验丰富的医生，并向他描述了我的症状。医生问我两侧小腿是否一样，我回答说不一样，左腿比右腿明显一些。医生又问我是否有其他不舒服的地方，我说除了小腿肚子肌肉酸疼外，膝盖也有些酸软。医生看了我上传的照片后，告诉我这可能是因为缺乏锻炼导致的，建议我适度锻炼身体，并可以平时做做热敷理疗，避免着凉。医生还说，如果症状持续或加重，应该及时就医。

我听了医生的建议，开始每天进行一些简单的运动，如散步、慢跑等。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。经过一段时间的调理，我的小腿逐渐恢复了正常，酸疼和酸软的感觉也消失了。现在我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体检，保持身体健康。