我从小就有脚底脱皮的问题，尤其是在夏天，脚底会像泡水一样发白，干了以后就会出现小坑。起初我并没有太在意，直到有一天我发现脚底的小坑变大了，变得更深了，甚至开始影响我的正常行走。这时我才意识到可能是疣或鸡眼，于是开始寻求医生的帮助。

我首先尝试了外用药物咪喹莫特，但20天过去了，情况并没有明显改善。于是，我决定去医院做进一步检查。医生建议我进行皮肤镜检查以明确诊断，并在必要时进行冷冻治疗。同时，医生也提醒我注意不要将咪喹莫特涂到正常皮肤上，因为它具有较强的腐蚀性。

除了脚底的问题，我还经常遇到手掌脱皮和刺挠的情况。医生告诉我这可能与我的皮肤屏障功能有关，建议我避免接触刺激性物体，并做好日常保湿。对于手掌脱皮和刺挠，医生推荐我使用卤米松或糠酸莫米松等软膏进行治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有时会感到焦虑和困惑，但我始终坚持下去。现在，我的脚底和手掌的状况都有了明显的改善，我也学到了很多关于皮肤健康的知识。