我从来没有想过，一个小小的脚后跟疼痛会引发一系列的困扰。起初，我只是觉得脚后跟有些不适，走路时会有轻微的疼痛。但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在青岛市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生很耐心地听取了我的描述，并要求我拍照上传以便更好地观察。经过一番询问和检查，医生告诉我我患的是跖疣，需要进行治疗。

我对这个结果感到有些意外，因为我从来没有听说过跖疣这种疾病。医生解释说，跖疣是由人乳头瘤病毒引起的，通常是由于自身抵抗力下降而感染的。治疗方法包括激光、冷冻和涂药等，但需要根据具体情况选择合适的方案。

我选择了涂药治疗，医生推荐了维A酸乳膏和氟尿嘧啶软膏两种药物。虽然疗程可能会比较长，但我还是决定尝试一下。医生也提醒我要注意休息，避免熬夜和过度劳累，同时穿着合适的鞋子，保持脚部清洁和干燥。

在治疗过程中，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免那些可能会降低抵抗力的行为。比如说，我开始早睡早起，规律作息；增加运动量，提高身体免疫力；注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物。

经过一段时间的治疗和调理，我的跖疣终于痊愈了。虽然这次经历让我有些惊慌失措，但也让我更加珍视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。