我和女友的感情一直很好，尤其是在床上。我们总是享受着彼此的爱抚和温柔。但是，最近的一次房事却让我陷入了困扰。事后，我发现自己的包皮有点破了，虽然不太疼，但还是有些担心。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过互联网医院，我联系到了郑州大学第一附属医院的泌尿外科、男科主任。他非常耐心地听完了我的描述，并且详细询问了我的情况。从我们的对话中，我了解到这可能是由于包皮过长或包茎导致的包皮口狭窄，容易在性交过程中出现裂口。医生建议我平时要注意个人卫生，保持阴茎处清洁干燥，并且在性生活中使用润滑剂，以减少摩擦和损伤。

医生还告诉我，如果情况恶化，可能需要手术治疗。但是，目前看来，我的情况并不严重，只需要涂抹碘伏进行观察即可。同时，医生也提醒我，近期最好不要进行性生活，以免加重伤口。

这次的经历让我深刻认识到，性健康同样重要。我们应该在享受性爱的同时，也要注意保护自己和伴侣的健康。感谢医生的专业指导，让我能够及时采取措施，避免了更大的问题。