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崴脚了,肿得厉害怎么办?

崴脚了,肿得厉害怎么办?
发表人:病友互助家园

我是一个平凡的白领,生活中总是忙碌不停。直到那一天,我在回家的路上不小心崴了脚。起初,我并没有太在意,认为只是轻微的扭伤,休息一两天就好了。然而,随着时间的推移,我的脚踝开始肿胀,疼痛也日益加剧。我试图用冰敷和止痛药来缓解症状,但效果并不理想。最后,我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后,我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我拍摄受伤部位的照片。通过这些信息,医生初步判断我可能是踝关节扭伤,并建议我进行X光检查以排除骨折的可能性。由于我当时无法去医院,医生推荐我在家中使用支具来稳定受伤的脚踝,并告知我需要避免穿高跟鞋和过度活动。

在接下来的几天里,我按照医生的建议进行了治疗。虽然过程中有时会感到不便和疼痛,但我始终坚持下去。最终,我的脚踝逐渐恢复正常,疼痛也消失了。整个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性,也让我更加珍惜自己的健康。

踝关节扭伤的治疗和调理指南 常见症状 踝关节扭伤的常见症状包括局部肿胀、疼痛、红斑和功能障碍。易感人群主要是长时间站立或行走的人群、运动员以及老年人等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和避免过度活动,减少对受伤部位的压力。 2. 使用冰敷和止痛药来缓解疼痛和肿胀。 3. 如果需要,可以使用支具或石膏托来稳定受伤的踝关节。 4. 在恢复期间,进行适当的物理治疗和康复训练,帮助恢复踝关节的功能。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,避免延误治疗。

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