我从来没有想过自己会因为嗓子疼而感到如此的无助和焦虑。昨天晚上，我的嗓子开始有些不舒服，今天早上醒来时，感觉就像被刀片割一样疼痛，连咽口水都变得困难。我的声音也变得嘶哑，仿佛失去了它的力量。看着镜子里的自己，喉咙后面布满了血丝，口腔里还有小疙瘩，令我更加担心。

我回想起最近的饮食习惯，可能是因为吃了太多辛辣的食物，尤其是前两天那次吃辣椒后反流进鼻腔的经历，导致了现在的状况。我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一次线上问诊。医生详细询问了我的症状，并查看了我提供的照片。他们告诉我，这可能是急性上呼吸道感染引起的咽喉部炎症。医生开具了处方，包括消炎药和西瓜霜清咽含片，并给出了详细的用药指导和生活建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服用药物，多喝水，多吃青菜水果，避免辛辣食物和熬夜。几天后，我的嗓子开始恢复，疼痛减轻，声音也变得清晰起来。虽然这次经历让我感到很不舒服，但我也学到了很多关于如何保护自己的嗓子的知识。