我一直以为脚气和灰指甲只是小毛病，直到它们开始影响我的日常生活。脚气的瘙痒和异味让我在公共场合感到尴尬，而灰指甲的变色和变厚则使我不敢穿露趾的鞋子。这些问题困扰了我好多年，但我总是忽视它们，直到有一天我决定寻求专业帮助。

我在京东健康上找到了一位皮肤科医生，通过线上问诊的方式，我向他描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听我讲述，并要求我提供局部高清照片以便更好地诊断。经过仔细的检查和询问，医生最终诊断我患有甲癣，并给出了详细的治疗方案。

医生建议我口服伊曲康唑胶囊和外用阿莫罗芬擦剂，并在一个月后来复诊。同时，他还给了我一些生活建议，包括多喝水、禁烟酒辛辣刺激性食物、规律作息和心情放松。虽然我对口服药物可能对肝功能造成的影响有些担忧，但医生解释说这是一种常规的治疗方法，且可以通过保肝药物减轻副作用。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了调理。几个月后，我的脚气和灰指甲明显好转了，甚至可以说已经完全消失了。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业帮助和正确的治疗方法是多么重要。