我总是担心被传染或下毒，焦虑影响生活。每当我在网上看到一些关于疾病传播的新闻时，我的心就开始狂跳。最近，我在家里请了一个修理工来疏通管道。他的要价很高，但我还是同意了。然而，晚上我在网上搜索后发现，很多人都遇到过类似的情况，都是骗子公司。我的焦虑情绪瞬间爆发了。我一整夜都没睡着，害怕他给我下毒，害怕他在我家里放置传染病病原体。即使他只是在卫生间处理问题，我也无法安心。我把牙刷扔了，害怕他往上吐口水。这种恐惧感已经影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的咨询。医生告诉我，我的症状可能是焦虑和强迫症的表现。他们建议我填写一份问卷来评估我的情况。结果显示，我确实存在一定程度的焦虑和强迫症状。医生建议我使用抗抑郁药物来改善我的症状，并详细解释了药物的使用方法和可能的副作用。他们还鼓励我保持良好的心态，避免过度关注负面信息。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对药物的副作用感到担忧，但医生告诉我这很正常，通常只会持续十天左右。他们也提供了24小时的在线支持，随时可以回答我的问题。现在，我已经开始逐渐恢复正常的生活，我的焦虑情绪也在逐渐减轻。通过这次经历，我意识到，及时寻求专业的帮助是非常重要的，尤其是在面对心理健康问题时。