我从高中开始就有了手淫的习惯，起初并没有太在意，甚至觉得这是一种正常的释放方式。然而，随着时间的推移，我发现自己的性欲越来越低，阳痿也越来越严重。每次做爱都需要口活才能勃起，且持续时间非常短暂。更糟糕的是，我整天都感觉非常疲惫，腰膝酸软，记忆力下降，视力也开始模糊。这些症状让我感到非常焦虑和无助。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的情况，包括服用六味地黄丸等补肾药物，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟我不想再因为这些问题而影响我的生活和工作。

在与医生进行了详细的沟通和检查后，医生告诉我我的问题主要是由于长期过度手淫导致的肾精亏损和气虚。医生开具了一份中药颗粒处方，并嘱咐我必须严格控制手淫，增加运动，调整生活习惯。同时，医生也强调了做爱的重要性，认为它不仅可以增进夫妻感情，还能有助于恢复身体健康。

我按照医生的建议进行了治疗，服用了两周的中药颗粒，并且尽量避免手淫。虽然一开始我还是会有所放纵，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的体力和精神状态都有所改善。现在，我已经能够正常进行性生活，腰膝酸软和记忆力下降等症状也明显减轻。我深深地感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务，他们让我重新找回了自信和健康。