我一直认为自己是一个健康的人，直到那一天我发现自己在性生活中遇到了困难。起初，我只是觉得硬度不够，时间也比以前短了很多。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至有时候我还没插入就软了。这种窘迫和焦虑感让我开始寻找解决方案。

我尝试了各种方法，包括改变生活习惯、进行锻炼、甚至使用一些所谓的“增强性功能”的产品。但是，所有这些都没有起到什么作用。我的问题似乎越来越严重了。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。我决定给它一个尝试。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我长期的手淫史、熬夜喝酒的习惯、以及容易出汗和腰背疼的现象。通过这些信息，他初步诊断我可能患有湿热肾虚引起的勃起功能障碍和早泄。

医生给我开了一个处方，包括中成药和西药的组合。同时，他也给了我一些生活调理的建议，例如控制手淫、少熬夜、戒烟戒酒、多运动和多泡脚等。这些都对我的身体恢复有帮助。

在服用药物和改变生活习惯后，我开始感受到明显的改善。我的硬度和持久力都有所提高，甚至在某些情况下，我可以像以前一样享受性生活了。这种改变不仅让我恢复了自信，也让我更加珍惜自己的健康。