我一直以为自己只是个普通的上班族，直到有一天我发现自己白天总是昏昏欲睡，晚上睡觉打鼾声如雷。更糟糕的是，我还发现自己的肚子越来越大，精神状态也越来越差。这些问题让我感到非常困扰和无助，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在长沙市的一家医院，我遇到了一个非常有经验的医生。他听完我的描述后，建议我进行睡眠呼吸监测，以确定是否存在睡眠呼吸暂停和低氧血症。虽然我一开始对此持怀疑态度，但医生的专业解释和耐心安慰让我最终同意了这个检查。

检查结果显示，我确实存在睡眠呼吸暂停和低氧血症的问题。医生告诉我，这可能是由于我体内的湿气过重和脾虚所致。为了改善我的状况，医生建议我进行饮食调理，避免油腻和辛辣的食物，多吃一些清淡易消化的食物，并适当进行运动以减轻体重。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状有了明显的改善。白天不再昏昏欲睡，晚上也能安稳入睡。我的肚子也逐渐变小，精神状态也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，并且也让我更加重视自己的健康。