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左胳膊小臂一伸就绷紧,干工地活的朋友们看过来!

左胳膊小臂一伸就绷紧,干工地活的朋友们看过来!
发表人:健康饮食指南

我叫小李,是一名在西安市工地上辛勤工作的建筑工人。每天早出晚归,挥汗如雨,为了家人能过上更好的生活。然而,最近我开始感到左胳膊小臂一伸展上面的筋就绷紧了,还有点肿。起初,我以为只是劳累所致,休息一晚就会好转。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。每次工作时,胳膊的不适感都让我心生焦虑,担心自己是否能继续工作,养活家人。

在一位朋友的推荐下,我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,甚至要求我拍摄了胳膊的照片以便更好地观察。经过一番询问和观察,医生初步诊断我可能是肌肉劳损,并建议我以休息为主,使用扶他林膏药进行局部治疗。如果情况严重,可以口服塞来昔布。同时,医生也提醒我,如果症状不缓解或者加重,需要进一步完善检查。

我非常感激医生的专业建议和关心。虽然工地上的工作不能完全停止,但我会尽量减少左臂的使用,多休息,按时使用药物。希望通过这样的治疗,我的胳膊能够早日康复。

肌肉劳损就医指南 常见症状 肌肉劳损是一种常见的运动损伤,多发生在重复性或过度使用某一部位的肌肉上。主要症状包括局部疼痛、肿胀、僵硬和运动受限。易感人群包括长时间保持同一姿势的工作者、运动员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受伤的肌肉,给予充分的休息时间。 2. 冷敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋或冷敷物进行局部冷敷,以减轻疼痛和肿胀。 3. 热敷:48小时后,可以使用热敷物进行局部热敷,以促进血液循环和肌肉恢复。 4. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如塞来昔布来缓解疼痛和炎症。 5. 物理治疗:如按摩、理疗等可以帮助加速肌肉恢复。

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