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我从小就很敏感,容易受到外界的影响。随着年龄的增长,这种敏感性并没有减弱,反而越来越强烈。每当我和人视频聊天时,总是感到内心的恐惧和不安,脸部僵硬,表情不自然,仿佛被一只无形的手紧紧地抓住,无法自拔。这种感觉让我非常痛苦和困扰,甚至影响到了我的日常生活和工作。
我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况,包括深呼吸、冥想、运动等等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上偶然发现了一个名为“京东互联网医院”的平台,决定尝试一下线上问诊。
我选择了一位经验丰富的精神科医生进行咨询,详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听取了我的问题,并进行了全面的评估和分析。最终,医生给出了一个令我意外的结论:我的症状可能并不是由阿立哌唑引起的药物副作用,而是与我的心理状态和情绪管理能力有关。
医生建议我进行心理治疗,学习如何更好地管理自己的情绪和应对压力。同时,医生也提醒我,如果我在停药后出现了精神症状的复发,需要及时就医并恢复用药。这个建议让我感到非常宽慰和放心,因为我终于找到了一个可能的解决方案。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何更好地照顾自己的心理健康。现在,我已经开始了心理治疗,并且在日常生活中也更加注重情绪管理和自我调节。虽然我仍然需要继续努力,但我相信,只要我坚持下去,就一定能够克服这些困扰,过上更加健康和幸福的生活。
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