我叫小李，今年28岁，四年前我开始感到右胳膊疼痛和麻木。起初我没太在意，认为可能是过度使用电脑或是睡姿不正确导致的。但是随着时间的推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作。经过多次就医和检查，医生告诉我可能是肘关节炎或颈椎问题引起的。

在一次偶然的机会下，我通过京东互联网医院在线咨询了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行颈椎核磁共振和上肢肌电图检查，以确定是否存在颈椎病或其他神经问题。经过检查，医生确认了我的颈椎存在问题，并且可能是增生压迫了神经导致的胳膊麻木和疼痛。

医生告诉我，虽然增生本身无法治疗，但可以通过物理治疗、药物治疗和生活方式调整来缓解症状。同时，医生也建议我避免长时间保持同一姿势，定期进行颈椎和肩部的拉伸运动，并注意保持良好的睡眠质量。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，生活和工作也回到了正常轨道。