我曾经是一个非常独立和自信的人，但从小我就有一个奇怪的习惯：我讨厌别人碰我的东西。这个习惯让我在成长过程中遇到了很多困扰，尤其是在学校和工作场所。随着时间的推移，我学会了压抑这种情绪，试图让自己看起来更“正常”。然而，这种压抑最终导致了我的情绪崩溃。

我开始出现了各种各样的症状：呼吸困难、胸口闷、开心不起来，甚至有时候会想死。这些症状让我感到非常恐惧和无助。我知道我需要帮助，但我不知道该去哪里寻求帮助。

在一个偶然的机会下，我听说了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定尝试一下。通过线上问诊，我遇到了一个非常专业和友好的医生。医生详细地询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我可能患有抑郁症和焦虑症。医生还推荐了一些药物和治疗方案来帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对吃药非常抵触，但医生耐心地解释了药物的作用和副作用，并鼓励我坚持下去。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。我开始能够更好地控制自己的情绪，重新找回了生活的乐趣。

我想告诉所有正在经历类似困扰的人们：不要害怕寻求帮助。抑郁症和焦虑症是非常常见的疾病，通过正确的治疗和调理，你完全可以恢复正常的生活。京东互联网医院是一个非常好的选择，它为我提供了便捷、专业和私密的医疗服务。