我从来没有想过，自己会因为一时的放纵而陷入这样的困境。前周和女朋友喝酒，兴致高涨，手淫时间过长，力度也比平时大。第二天起床，发现龟头冠沟处有种辣疼的感觉，尤其是在充血后更为明显。起初我并没有太在意，认为可能只是暂时的不适，然而随着时间的推移，疼痛感并未减轻，反而有所加剧。这让我开始感到担忧和焦虑，生怕自己患上了什么严重的疾病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着一丝希望，我决定尝试一下。很快，我就和一位经验丰富的医生取得了联系。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能是因为用力过猛导致的局部损伤。这个解释让我松了一口气，但同时也让我意识到自己的鲁莽行为可能会带来严重的后果。

医生给出的建议是暂时停止性生活，避免接触性刺激，多注意休息，多喝水，并勤换内衣内裤，保持卫生干洁。同时，他也提醒我要停止熬夜、饮酒、抽烟等不良习惯，尽可能让身体得到充分的休息和恢复。虽然这些建议听起来很简单，但我知道只有严格执行，才能让自己早日康复。

回顾这段经历，我深感后悔和警醒。健康是最宝贵的财富，我们不能因为一时的快感而忽视了它的重要性。希望我的故事能够引起大家的关注和反思，让我们都能更加珍惜自己的身体和健康。