我从小就对自己的手指甲格外在意，可能是因为小时候被父母教育要注意个人卫生的缘故。然而，最近我发现自己的手指甲上出现了一些不寻常的变化。首先是颜色，原本白皙的指甲盖上出现了黄色斑点，尤其是在大拇指上最为明显。其次是指甲的形态，原本平整的指甲盖上出现了裂纹，仿佛被什么东西撕裂了一样。这些变化让我非常担心，害怕自己是否患上了灰指甲这种传染性疾病。

我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚也可能导致手指甲出现裂纹和颜色异常。由于我平时工作压力大，饮食不规律，可能导致了脾虚。为了确认自己的疑虑，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状，并查看了我上传的指甲图片。经过初步诊断，医生告诉我我的指甲并非灰指甲，而是由于过度使用硫磺皂等刺激性清洁剂导致的指甲损伤。医生建议我停止使用硫磺皂，改用温和的清洁产品，并注意手部的保湿和护理。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，避免接触过多的酸碱物质，定期修剪指甲，保持手部的清洁和干燥。经过一段时间的调理，我的手指甲逐渐恢复了正常的颜色和形态，裂纹也逐渐消失了。这个经历让我深刻认识到，面对健康问题，及时寻求专业医生的帮助是多么重要。同时，也让我更加珍视自己的健康，努力维持一个健康的生活方式。