我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始频繁手淫。五六年过去了，我开始出现各种问题：失眠、眼睛干涩、口臭脚臭、舌头上有牙印、晨尿很黄，甚至下面短小，硬度也达不到，龟头敏感。这些症状让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这些问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的咨询，他问了我很多问题，包括我的生活习惯、性生活情况等等。最后，他诊断出我有肾虚的问题，并开了一些中成药的处方。

我按照医生的建议服用药物，并改变了我的生活习惯。几个月后，我的症状明显改善，睡眠质量提高，精神状态也变好了。现在，我再也不需要担心这些问题了。