我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽略了自己的身体。最近，我的舌头经常麻木，胃部也总是酸痛反流。这些症状让我感到非常不适，影响了我的工作和生活。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在黄浦区的一家互联网医院，我遇到了一个非常专业的中医师。通过线上问诊，他详细了解了我的情况，并告诉我这是由于脾胃虚弱、痰湿内生引起的。这种情况最适合中药调理。

医生给我开了一份中药方，要求我自己煎服。同时，他也给了我一些生活上的建议：饮食规律，按时作息，吃饭细嚼慢咽，每顿饭八分饱，忌暴饮暴食，忌生冷，少吃不消化食物和甜食，多运动，忌酒忌咖啡。

我按照医生的建议，认真服药并调整了自己的生活习惯。两周后，我的舌头麻木和胃部不适都有了明显的改善。我再次感谢这位医生，他的专业知识和耐心指导让我重获健康。