我曾经是一个乐观向上的人，但自从被焦虑和抑郁缠上后，生活变得一团糟。每天早上醒来，第一感觉就是沉重的压力和无尽的恐惧。工作、学习、甚至是日常生活都变得艰难无比。我试图通过各种方法来缓解这种状态，包括运动、冥想和社交活动，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药疏肝解郁胶囊”，希望能找到一些帮助。

我决定尝试在线问诊，于是来到了京东医生在线问诊平台。通过与一位精神心理科主治医生的交流，我了解到焦虑抑郁是需要长期治疗的疾病，不能随意停药或减量。医生建议我去医院就诊，获取线下医院精神科的就诊资料，以便在网上购买精神药品。虽然我之前去过小诊所，但医生说那不够，需要更正式的资料。

我意识到自己需要认真对待这个问题，不能再逃避了。于是，我决定去一家大医院进行检查和治疗。虽然过程可能会很艰难，但我知道这是我必须要走的路。