我一直以为自己很健康，直到那天早上我喝了一杯牛奶，中午就开始拉肚子。起初我以为是牛奶变质了，或者是我吃了什么不干净的东西。但是当这种情况持续发生时，我开始感到担忧。每次喝牛奶或者吃辣的、喝酒后，我都会拉肚子，虽然没有腹痛，但大便总是溏稀，粘在马桶上，非常难受。

我尝试了各种方法来解决这个问题，换成了脱脂奶粉，避免吃辣的和喝酒，但是最近即使是喝脱脂奶粉也会拉肚子。我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院进行了线上问诊，医生非常耐心地听我描述了症状，并且进行了一系列的询问。最后，医生告诉我我可能患有肠易激综合征，并建议我进行肠镜检查以确定诊断。虽然我不想接受这个结果，但我知道这是必要的步骤。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些药物来缓解症状。我按照医生的建议服用药物，并且注意饮食和生活习惯。几天后，我的症状有所改善，我开始感到希望。

最终，检查结果证实了医生的诊断。我开始接受针对肠易激综合征的治疗，并且在医生的指导下调整了我的生活方式。现在，我的症状已经完全消失，我再也不会因为喝牛奶而拉肚子了。