我曾经也遇到过类似的问题，舌苔发白、天热出汗多，总感觉身体不太对劲。起初我并没有太在意，认为可能是夏天的原因。但是随着时间的推移，这些症状并没有消失，反而越来越严重。每次出汗后，我的衣服都会湿透，甚至有时候需要换两三次衣服才能保持干爽。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括改变饮食习惯、增加锻炼量等，但效果并不明显。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和体验。医生非常耐心地听取了我的问题，并且根据我的描述和舌苔照片，初步判断我可能存在脾虚痰湿的情况。医生建议我可以适当锻炼，少吃寒性的食物瓜果，少喝冰水，并且可能需要服用中药来调理身体。

虽然医生提到了需要面诊才能开具中药方，但我还是感到非常安慰和放心。至少我知道了自己的问题可能出在哪里，并且有了一个初步的解决方案。从那以后，我开始更加注意自己的饮食和生活习惯，希望能够改善自己的身体状况。