我曾经是一个生活在恐惧中的人。每天都在担心别人会议论我，怀疑他们能看透我的心思。这种敏感多疑让我变得越来越封闭，甚至不敢出门。直到有一天，我鼓起勇气去看医生。

在与医生的对话中，我了解到我可能患有某种精神疾病。医生开了奥氮平、氟西汀、艾司西酞普兰和阿立哌唑给我。起初，我对这些药物感到陌生和恐惧，但医生耐心地解释了每种药物的作用和副作用，并指导我如何正确服用。

随着时间的推移，我开始注意到自己的症状有所改善。余光恐惧不再那么频繁，认知也变得更加清晰。虽然偶尔还会有一些小问题，但总的来说，我感觉自己正在逐渐恢复正常。

在这个过程中，我也学到了很多关于自我调节和管理的方法。比如，适当的运动和听音乐可以帮助我转移注意力，减少焦虑和恐惧。同时，控制饮食和增加运动也可以避免奥氮平可能引起的体重增加问题。

现在，我已经不再是那个生活在恐惧中的人了。我重新找回了自信和勇气，开始享受生活的美好。感谢医生和这些药物，它们让我看到了希望和光明。