我是一位老年糖尿病患者，生活中总是被各种限制和担忧所困扰。每天都要小心翼翼地控制饮食，按时服药，生怕血糖波动太大。然而，最近我遇到了一位非常专业的医生，他不仅解答了我所有的疑问，还提供了一些非常实用的建议，让我重新找回了生活的乐趣。

在一次线上问诊中，医生详细地询问了我的用药情况和饮食习惯，并且针对我的具体情况提出了调整方案。他建议我增加主食量，达到每餐150克，并且可以自由进食稀饭等容易消化的食物。同时，他还告诉我，像南瓜、胡萝卜这些蔬菜并不需要忌口，反而可以帮助我获得更多的营养。

在医生的指导下，我开始尝试新的饮食方式，并且逐渐适应了这种变化。我的血糖控制得越来越好，心率也趋于稳定。最重要的是，我不再感到那么焦虑和束缚，重新找回了生活的自信和乐趣。