我从小就有胃部不适的毛病，经常出现胃胀、舌苔厚腻的情况。随着年龄的增长，这些问题愈发严重，影响了我的日常生活和工作效率。有一天，我在网上搜索相关信息，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我预约了一位中医专家进行在线咨询。

在与医生进行详细的问诊后，我上传了自己的舌苔照片供医生参考。医生告诉我，我的舌质气血和肾气都有不足，舌体胖大齿痕脾虚湿气重也很明显。这些问题导致了我经常感到胃胀，即使不吃饭也会有饱胀感。医生还询问了我的食欲、情绪状态、睡眠质量以及大小便情况，最后诊断我为脾肾两虚湿气重的体质。

医生开具了7天的中药汤药处方，并详细指导我如何服用。同时，医生也提醒我在服药期间要注意饮食，少吃辛辣刺激生冷油腻的食物，保持清淡饮食，放平心态，适当锻炼。医生还建议我在服药第6天找她复诊，结合舌苔和症状恢复情况再做进一步的评估和调整。

经过一周的中药调理，我的胃胀和舌苔厚腻的情况有了明显改善。再次感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家就能得到专业的中医治疗和指导。