我曾经历过一段非常尴尬的时期。频繁上厕所、尿多，总是让我在公共场合感到窘迫和焦虑。每次出门前，我都要反复确认自己是否已经上过厕所，生怕在外面突然有尿意。这种情况严重影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括减少水分摄入、避免咖啡因和酒精等刺激性饮料，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是通过京东健康软件与一位泌尿外科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我继续服用之前的药物（米拉贝隆、卫喜康和盐酸坦索罗辛），同时注意休息、避免过度劳累和刺激性食物等。医生还提醒我不要过度关注症状，尽量放松心态，分散注意力。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活方式，症状也得到了明显改善。现在，我可以安心地出门，不再担心频繁上厕所的问题了。在线问诊不仅解决了我的健康问题，还让我感受到了科技的便利和医疗服务的高效性。