我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近我发现自己总是做梦，梦境五花八门，有时候还会梦到一些奇怪的场景，醒来后总感觉很累。这种情况已经持续了好几个月，严重影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位精神心理科主治医生进行在线问诊。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。从我们的对话中，我了解到我的症状可能与肾虚有关，导致了遗精、失眠和多梦。

医生建议我可以尝试服用一些中成药来缓解症状，例如安神补脑液或者甜梦口服液。这些药物可以帮助我养脑安神，改善睡眠质量。同时，医生也提醒我要注意日常生活的调理，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善，做梦的频率也减少了很多。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生的帮助和指导。