我一直认为自己很健康，直到那天我在网上看到一个广告，宣称可以补肾，增强体力。出于好奇，我点击了链接，开始了解更多关于补肾的知识。然而，随着我深入研究，我发现自己可能真的需要补肾。我的工作压力大，经常熬夜，导致我精力不足，甚至出现了性功能下降的情况。这些都是肾虚的典型症状。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院预约了一位中医师。我们进行了详细的线上问诊，医生询问了我的生活习惯、饮食情况和具体症状。最终，医生诊断我为肾阳虚，并给出了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了补肾的旅程。首先是改变生活习惯，保证充足的睡眠和适当的锻炼。其次是调整饮食，多吃一些温补的食物，如羊肉、黑豆等。最后，医生还开了一些中药方子，帮助我恢复肾阳。

经过一段时间的调理，我明显感觉到自己的精力和体力都有所提升。性功能也逐渐恢复正常。这个经历让我深刻认识到，补肾不仅仅是为了性功能，也是为了整体健康。现在，我已经成为了补肾的忠实拥护者，并将这份经验分享给更多需要的人。